nettijooga
Yleistä:
Tunti välitetään Teams, Zoom tai Jitsi ohjelmalla. Jitsi-ohjelmaa ei tarvitse asentaa koneelle. Zoom ja Teams toimii selaimella mutta toiminta on varmempaa jos lataat kyseisen ohjelman laitteellesi.
Etäyhteyksissä saattaa joskus olla katkoksia joihin ohjaaja ei voi lähetyksen aikana vaikuttaa. Yhteydet ovat useimmiten langattomia. Kannattaa pysyä langoilla kunnes yhteys palaa.
Lue tästä Ari Väisäsen vinkit nettijoogaan osallistumiseen
Avaa linkki hyvissä ajoin ennen tunnin alkua ja ilmoittaudu nimelläsi: etunimi sukunimi ( yhteisen tietoturvan vuoksi ei anonyymisti ). Odota, että sinut päästetään mukaan. Jos ohjelmisto ei ole tuttu, kannattaa sitä testailla etukäteen. Voit osallistua nettiselaimen kautta, mutta ohjelmiston asentaminen on usein luotettavampi tapa. Sammuta tunnin alkaessa oma mikrofoni ja halutessa myös kamera.
Jos haluat kommentoida tai kysyä, kannattaa napsauttaa mikrofoni ja kamera päälle, jotta ohjaaja huomaa sinut. Viestikenttää on ohjatessa hyvin vaikea seurata.
Mikäli sattuisi käymään niin, että yhteyden laatu on heikko koko tunnin ajan, voit laittaa palautetta ohjaajalle. Saat hyvityksen jos olit ehtinyt maksaa tunnin ( Timon tunnit ).
Muuta:
Tunneilla saatetaan käyttää apuvälineinä vyötä, joogatiiliä ( tukeva jakkara käy myös ) ja istuinalustoja ( esim. iso paksu kirja ), sekä vilttiä. Voit varata nämä itselesi valmiiksi ennen tuntia, mutta ilmankin pärjää.
TIISTAI klo 18 - 19.30 - Timo Junttila
9.1. - 12.6.2024 klo 18 - 19.30. Ei tarvitse ilmoittautua. EI VAPPUAATTONA 30.4.
HUOM: 16.4. ei nettijoogaa, vain lähitunti
Hinnat: kertamaksu 14e alennettu 12e
5 krt 65e alennettu 55e - 10 krt 125e alennettu 100e ( eli maksa ja pidä kirjaa osallistumiskerroista )
Alennettu: eläkeläiset, opiskelijat, työttömät
Maksu MobilePay: 0405446523 / tilisiirto: FI31 1501 3500 0225 91 / ota yhteyttä jos haluat käyttää liikuntaseteleitä tai sarjakorttia
info@timojunttila.fi
KESKIVIIKKO
ÄIJÄJOOGAN JATKOKURSSI 11.00 - 12.30 - ESPOON TYÖVÄENOPISTO - AKI SAIKKO
Keskiviikkoisin 17.1.2024-24.4.2024 klo 11.00-12.30. 14 krt.
Opetusympäristö: Zoom-ohjelmisto.
Hinta 70€. Alennus: työttömyysalennus 50%.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:https://ilmonet.fi/course/E240127
PERJANTAI
Aamujooga klo 9 - 10.30 - timo junttila
12.1.2024 alkaen ( kesäkuulle asti ) klo 9 - 10.30
Hinnat: kertamaksu 14e alennettu 12e
5 krt 65e alennettu 55e - 10 krt 125e alennettu 100e ( eli maksa ja pidä kirjaa osallistumiskerroista )
Alennettu: eläkeläiset, opiskelijat, työttömät
Maksu MobilePay: 0405446523 tai tilisiirto: FI31 1501 3500 0225 91
HUOM: 19.4. ei nettijoogaa, vain lähitunti
info@timojunttila.fi